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DVD Préparation physique - Illustration au Handball

Ce DVD regroupe 1h30 de vidéos d'exercices classées par thèmes (aérobie, explosivité, renforcement musculaire et prévention) en tenant compte de la spécificité de chaque poste (gardien de but, pivot, ailier, arrière, défenseur). Du débutant au joueur confirmé. Avec la participation de Nikola KARABATIC